जल नेति एक शरीर शुद्धि योग क्रिया हैं जिसमें नाक की सफाई की जाती हैं. इस योगिक क्रिया से सर्दी-जुकाम, प्रदुषण और साइनस जैसी से बचा जा सकता हैं. यह हठ योग का भाग या प्रथम चरण हैं. बदलते मौसम में शरीर के कुछ अंग इससे प्रभावित होते हैं, मुख्यतया नाक, गला और आंखें ज्यादा … Read more
जो भी वीगन डाइट के बारे में सुनता है, सबसे पहले उसके मन में यही प्रश्न उठता है कि लोग वीगन डाइट क्यों अपना रहे हैं? (Why Go vegan). आज के समय में हम देखते हैं कि विश्व भर में पक्षी और पक्षियों के साथ मानव का दुर्व्यवहार बढ़ता जा रहा है. साथ ही मनुष्यों में कई … Read more
(Soya Milk Racipe In Hindi):- सोया मिल्क वीगन होता हैं, जो लोग वीगन डाइट फॉलो करते हैं उनके लिए होममेड सोया मिल्क सबसे अच्छा रहता है. वीगन डाइट वालों के लिए सोया मिल्क लैकटोज इनटोलरेंस का बेहतरीन विकल्प हैं. सोया मिल्क बनाने की विधि (Soya Milk Racipe In Hindi) बहुत आसान है. जिसे हम इस लेख के … Read more
लगातार बढ़ रहे वीगनवाद की वजह से लोगों ने यह जानना भी शुरु कर दिया है कि क्या शराब वीगन हैं (is alcohol vegan) या नहीं? आपको जानकर आश्चर्य होगा कि अमेरिका में वर्तमान में 50 लाख से ज्यादा युवा वीगन डाइट को अपना रहे हैं. वीगन डाइट में शाकाहारी के अतिरिक्त डेयरी उत्पाद और अंडे शामिल नहीं है. … Read more
क्या आप वजन बढ़ाने के लिए वीगन डाइट चार्ट की जानकारी चाहते हैं, यदि हां तो यह लेख (Vegan Diet Chart for Weight Gain in Hindi) आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं. वीगन डाइट चार्ट से वजन बढ़ाने कि आवश्यकता उनको होती हैं जिन्हें या तो चिकित्सकीय परामर्श मिला हो या जो कमज़ोर होते हैं. Vegan Diet Chart … Read more
Vegan Diet Calcium Sources In Hindi– वीगन डाइट वालों के मन में यह सवाल रहता हैं कि बिना दुध का उपयोग किए कैल्शियम की पूर्ति कैसे की जाए? दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है लेकिन वीगन डाइट वालों के लिए कैल्शियम की पूर्ति करना और कैल्शियम के स्त्रोत को जानना जरुरी होता हैं. वीगन डाइट … Read more
List Of CM In Rajasthan In Hindi- साल 1949 से लेकर साल 2023 तक राजस्थान में 13 मुख्यमंत्री रह चुके हैं. राजस्थान के मुख्यमंत्रियों की सूचि में राजस्थान के प्रथम मुख्यमंत्री हीरालाल शास्त्री से लेकर वर्तमान मुख्यमंत्री अशोक गहलोत का नाम शामिल हैं. मोहन लाल सुखाड़िया राजस्थान के सबसे लम्बे समय तक इस पद पर … Read more
वीगन डाइट के प्रकार (Types of Vegan Diet) की बात करें तो यह मुख्य रूप से 3 प्रकार का होता हैं. वीगन डाइट आज के समय में बहुत तेज़ी के साथ फ़ॉलो की जा रही हैं. यह अभी तक खास लोगों द्धारा ही ली जा रही थी लेकीन वर्तमान समय में वैश्विकपटल पर इसका प्रयोग … Read more
पेट की चर्बी करने का घरेलू उपाय– बेली फैट (Belly Fat) पेट के ऊपर की चर्बी को कहते हैं, आमतौर पर दुनियाँ भर के लोग बेली फैट (Belly Fat) से परेशान हैं । बेली फैट (Belly Fat) से व्यक्ति अपना आकर्षण खो देता हैं. यह फैट बहुत घातक होती हैं, एक बार बेली फैट आने बाद इसको करना थोड़ा … Read more
Exercise To Lose Belly Fat In 1 Week:- Belly fat is one of the most stubborn and difficult types of fat to lose. Not only is it unsightly, but it can also lead to a number of health problems, including heart disease, diabetes, and high blood pressure. If you’re looking to lose belly fat in … Read more